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與危險情人分手 專家：漸近疏離
【台灣醒報記者貝薈涵台北報導】針對近日桃園殺妻分屍案、台大女友分屍案，以及「17」直播主慘遭情殺案件，台師大心理輔導中心諮商師樊雪春呼籲，與危險情人分手，應選擇人多的公共空間，也要保護對方的自尊，採用「漸漸疏離」的方式分手。政大心理系助理教授錢玉芬則認為，學校應該重視情感教育，並培養學生處理問題的能力。精神科醫師則表示，每個人都可能失控，應小心提防。
「危險情人曾經也是他人情緒失控中的受害者，他們需要心理治療。」樊雪春30日受訪時表示，危險情人之所以控制欲強，是因為他們內在有失控感，覺得生活中有很多事情不能掌握，當環境有一點變動，就會覺得生活不再一樣。另外，由於他們不懂得控制自己的情緒，當他們找不到發洩情緒的管道時，就會使用暴力。
問及如何辨識對方是否為危險情人？樊雪春表示，危險情人的特徵之一是其挫折忍受力低弱。她呼籲，民眾在網路交友時，應透過臉書、對方友人等管道去了解對象的背景與人際關係狀況。若有機會與對方相處，也可觀察對方的挫折忍受力，如吃飯時，飯菜若很晚上桌，對方是否會破口大罵等，從日常瑣事就可看出個人面對挫折的處理方式。
要分手，但面對危險情人的暴力相對，許多人想要逃離卻不知所措，往往選擇硬生生地分手，反而導致對方情緒波動更大，招來殺身之禍。樊雪春認為，與危險情人分手，不應在只有兩人的空間裡，應尋找公開場合，「像麥當勞就是很好的分手場合，人多、桌椅是固定的，不至於危及性命。」
除此之外，與危險情人分手必須「很專業」。樊雪春進一步說，必須保護對方自尊，避免直白地談分手，引起正面衝突，反而應採取「出國」、「換地方工作」、「生病」等藉口作為分手理由，並慢慢地疏離，直到對方找到下一個對象。她也提醒，分手後要將曾經收取的貴重物品還給對方，並讚美、感謝對方的付出與陪伴，給彼此祝福。
「情緒失控而出現暴力傾向，有些是學習而來的，但有些是本身性格使然。」樊雪春呼籲，民眾若察覺身旁的人或自己有危險情人的特徵，應尋求心理師的幫助。危險情人的暴力行為很多時候是因為無法包容生氣、憤怒的情緒，找不到健康發洩的管道，心理師可以幫助探討原因，並引導他在情緒失控的時候選擇正確、健康的發洩方式，像是打球、打沙包等。
政大心理系助理教授錢玉芬則擔心社會案件造成他人仿效，並認為學校應該要注重情感教育。「性別平等的同性之愛被過度擴大，但其實健康的情感教育才是更重要的。」她認為每個不健康的情感背後其實都與成長關係息息相關。學生應認識什麼是健康的情感、了解情感不健康的原因等，並教導學生危機處理的能力。
另外，問及犯案者是否有精神疾病的疑慮？台安醫院精神科主任醫師許正典則表示，因為沒有見到本人，不能貿然判斷，但對於這些犯案者為何會做出異於常人的舉動，醫師團隊、專家也在積極找出原因。
許正典依人體大腦分析，大腦裡的前額葉負責理智判斷、杏仁核則負責掌管情緒。他比喻，理智就是剎車、情緒代表油門，有這兩樣大腦才能正常運作，但往往在感情變質、情緒激動不安的時候，人的理智煞不了車，就會釀成大禍，許正典提醒民眾，「每個人都有可能失去控制」。
紐時CEO：誰夠格斷定仇恨言論？
書名：為什麼我們要懂公眾語言／作者：馬克．湯普森／出版社：臉譜出版
如果你想見識如何利用最無所不在的恐嚇手段，打擊逆耳言論，或者讓理性辯論沒有立足餘地，不費什麼周章，看你的手機就成。怨恨與憤怒在網路上出現的形式千變萬化，對於傳統辯證方式，卻是共通的不屑，只要有機會，就毫不遲疑的打斷，肆意侮辱，或套入刻板論斷。
極端團體，從反西方的恐怖分子到白人種族至上主義者，現在有全球發聲管道，而且幾乎無需費用。他們以狂熱的態度擁抱新工具，善用社交網路，將他們的詭辯發揮到淋漓盡致。
好些西方人抱持天真的假設，認為表達自由毫無疑問很快就會衝破世界各地的障礙，促成自由交換理念的夢想。世人一度普遍希望，中國領導人習近平治理下的政府，能放寬言論管制，卻發現習政府比前任更加壓迫緊縮。中共當局逮捕異議分子、封鎖國外新聞網站，明目張膽尋求網路空間主權，意味著在數位領域中，中國公眾可以看到什麼、可以做什麼，必須在他們的全權控制下。也許表達自由難以遏抑的理論，終究會被證明是對的，只是北京目前還沒有這種理論。
我們能跟自己說，西方國家的情況比較特別，所以感覺上比較寬慰嗎？在《查理週刊》大屠殺後，歐洲內政部長集會討論《查理週刊》事件，發表聯合公報，表達憤怒，決意採取行動，鞏固言論自由，但他們也加上這麼一段：
網路上散布仇恨、暴力的頻率越來越高，我們要展現決心，避免網路遭到濫用與沉淪。同時，我們更要謹慎奉行基本自由的原則、全面尊重法律，持續讓網路成為自由表達的論壇。一念及此，各大網路供應者必須精誠合作，在涉及煽動仇恨、宣揚恐怖的人氣商品排行榜訊息出現時，要建立機制，在合適／可能的情況下，盡速移除。
英國內政部長（編按：現任首相）梅伊（Theresa May）也試圖遊說立法，日後極端分子在英國校園演說，將被視為非法。但由誰來斷定誰是極端分子，誰又不是呢？梅伊宣布「有關機關必須將內政部的指示列入考量。」就連平素溫和的民主政權，都會發現自己禁不住誘惑，使用警察式的公眾語言，箝制伊斯蘭煽動者發言、對和平的示威者下重手，或者起訴在網路上不檢點的網友。使用鎮壓表達自由的方式來保護表達自由，實在很荒謬。
言論自由，包含說出憎恨
也就因為仇恨言論的用法不甚精確，有些大而化之，所以它是一個很難捉摸、甚至有些危險的概念。落在主權代理者警察、檢察官、法官，或自命的正義使者手上，非常危險。他們動輒在特殊領域或整個社會裡，打著仇恨言論的大旗，肆意修理看不順眼的人事物。
言論自由的權利中，包含說出憎恨事物的自由。想要說的人，必須讓他們說，而且這權利還受到國家保護。試圖區別不同的仇恨，比方說反猶太人的言論犯法，但對反伊斯蘭言論視而不見，或者倒過來，就是自我矛盾。
某些自認與宗教無關的團體，使用「良知修辭」手法，把世界區分為思想正確的選民（他們自己）與已經證明為非的對手，所以他們的聲音不需要，也僅此一檔特賣不該被聽見。
保護言論自由意味著這世上仍充斥仇恨的語言與理念，儘管我們犯不著煽風點火，或以暴制暴。言論自由無法保證壞事就此絕跡，極端的修辭不會誘使某些天真幼稚的團購熱門產品年輕人，更不能打包票，阻斷希特勒這種怪物在民主社會中崛起的可能。文化與社會因為不同的原因出差錯，言論自由愛莫能助。但是，請不要讓這些事實使你相信：打擊言論自由就是答案。鎮壓一般不會成就什麼事情，到頭來，反而毒化一切。
●小檔案_書名：為什麼我們要懂公眾語言
作者：馬克．湯普森
出版社：臉譜出版
出版日期：2018年5月2比價撿便宜省錢妙招9日
馬克．湯普森 簡介
現任《紐約時報》執行長。牛津大學墨頓學院畢業，專研英國文學。1979年進入BBC，曾任時事部門研究員、導播、新聞編輯，2004年接掌BBC總裁，任內促成BBC從傳統轉型數位媒體。2012年於牛津大學開課，教修辭與公共說服藝術。
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